元Ｊリーガー越智隼人の一人でもできるサッカー練習法,上達法
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※これからするお話は、サッカーが上達したい人にとっては大切なお話です。
冒頭のように、たっくんパパさんは息子さんにある練習を実践したことで、
息子さんの上達ぶりに周りの父兄から質問攻めに合うほどになりました。
元Jリーガーのサッカー上達法メール講習！
女子サッカー部育成・実習生体験プロジェクトも開催しています。
すごく基本に忠実で子供が見ていても、実際におこないやすいメニューになっています。そして、わかりやすさがあり、子供たちやサッカーを始めようとしている大人の方でも、非常に勉強になるかと思います。
サッカーの練習をおこなう前の準備運動でボールを使い方は、全身を使い体をほぐしてからのサッカーになるので、怪我予防にもなると思います。
序盤になると高度な技術になっていましたが…（笑）
ボールタッチでは、インサイドコントロールはサッカーをおこなう上で一番大事なことを丁寧に見れておこなえるので体感することができるのはいいですねぇ?★
リフティングでもインステップに、しっかり当てるところから入り、徐々に上へあげていき、頭までおこなうのは実践の試合にも大きく影響し役立つトレーニング方法だと思います。
それは、絶対に必要なのはコントロールだからです。
コントロールが出来なければサッカーにならない。
何よりも一人でもおこなえるメニュー作りされていると関心しながら見させてもらいました。
声をかけられて振り返ると、会うたびに息子さんのサッカーについて
相談してくる方（たっくんパパさん）が今日も来ていました。
この方は、僕の親戚で、
よく遊びに来ては息子のサッカーの相談をして帰ります。
他の子はどんどん上達するのに、
ウチの子は試合に出してもらえない。。。
練習の時は、いつも隅っこの方で遠慮がちに練習しているので、
楽しいのかどうなのかが親としては心配なんですね。
そのうちサッカースクールに行くのがいやになって、
どんどんサッカーが嫌いになってしまうんじゃないかとさえ思うそうです。
僕もサッカーを始めたばかりの頃はうまくいかない時期もありましたので、
そんなお子さんの気持ちがすごくよくわかります。
毎日がんばってきたのに、
サッカーが嫌いになってします。
サッカーが好きなお子さんがいることは僕にとってもうれしいことなので、
彼にあるアドバイスをしたのです。
そのアドバイスとは？
僕；「みんなよりサッカーが上達したいなら自宅で自主練習をしたらどうですか？」
たっくんパパ「家でも一人で練習してるんですけどねぇ・・・」
サッカースクールが終わった後、自宅でリフティングをしたりするのですが、
ほとんど上達している実感が無いそうです。
その練習内容を聞いて、なるほどと思い、
たっくんパパさんに僕はある提案をしたのです。
僕；「実はサッカーを効率よく上達するためのトレーニング方法があるんです。」
トレーニングをするならサッカー上達のために
効率のよいトレーニングをした方が上達のスピードが全然違いますよ。
ただし、できるだけ毎日がんばるように褒めて声をかけてあげて下さいね。」
実は、僕がＪリーガー時代にやってきたプロのトレーニングや、
現在指導者としてたくさんのことを学ぶ中で、
いいと思ったトレーニングをずっとメモして記録していたのです。
また、サッカーの解説者もしているため、
現在もJリーグの練習を見学に通って、
プロのトレーニングを勉強しています。
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